27 OCT : LUNCH YOGA

In een wereld waarin alles steeds sneller gaat en individualiteit overheerst, wil OM meets Home een gevoel van gemeenschap en saamhorigheid creëren, waar de beoefening ook plaatsvindt, en je tegelijkertijd ondersteunen bij het ontwikkelen van je innerlijke thuis. OMH biedt Hatha flow-, bewegings- en pranayama-lessen 🧘

Hatha Flow is gebaseerd op Hatha yoga, een beoefening waarbij de asana's meerdere ademhalingen worden vastgehouden om te leren oefenen met intentie, vermengd met de energie van de sequenties in een vinyasa les.

De aanpak is geleidelijk en neemt je mee op een reis door het samengaan van adem en beweging, om kalmte en rust te vinden terwijl je een goed lichaamsbewustzijn ontwikkelt.

🗓️ 27.10 🕓 12:30 📍 J21, eerste verdieping

MEER INFO HIER