OM meets HOME / OMH yoga - Salle polyvalente (1e verdieping)

Kom elke donderdag naar het Grand Hospice voor een Pranamaya & Hatha yogales!

In een snelle wereld waar individualiteit overheerst, wil OMH een gevoel van gemeenschap en saamhorigheid creëren, waar de beoefening ook plaatsvindt, en je tegelijkertijd ondersteunen in de ontwikkeling van je innerlijke thuis. OMH biedt cursussen in Hatha flow, mobiliteit en pranayama.

Hatha Flow is gebaseerd op Hatha yoga, een beoefening waarbij de asana's meerdere ademhalingen worden vastgehouden om te leren met intentie te oefenen, waarbij de energie van de sequenties van een vinyasa les wordt gemengd. De aanpak is geleidelijk en neemt je mee op een reis door de vereniging van adem en beweging, om kalmte en sereniteit te vinden terwijl je een goed lichaamsbewustzijn ontwikkelt. 

Elke yogasessie heeft een ander thema, maar begint altijd met een korte meditatie en eindigt met ontspanning (savasana). Het resultaat is een verbeterde fysieke kracht, fysiologische gezondheid en emotioneel welzijn. (De lessen worden in het Frans gegeven, maar er is hulp in het Engels beschikbaar).

Donderdag - 12:30 - 13:30 Salle polyvalente 1e verdieping

Bel voor toegang tot de vloer 0476.64.65.29

Lees meer:

Website

Instagram

Facebook